چگونه نترسیم....

سلام مقاله امروز درباره چگونه نترسیدن است. امیدوارم که خوشتون بیاد.

باید کسب آگاهی کنید.
مهمترین دلیل برای ترسیدن از یک موضوع نداشتن آگاهی کامل درباره آن موضوع است. برای مثال من از مار میترسم چون نمیدانم مار چیست. رفتارهایش چگونه است. در موقع خطر چه عکس العملی از خود نشان میدهد. اگر در موقع عکس العملش قرار گرفتیم حالا من چکار باید بکنم. این عوامل باعث میشود تا هر وقت من مار را دیدم به سرعت خودم را از محل دور کنم و وقتی خانمی را مینبینم که مار را با دستهایش گرفته میگوییم عجب دل و جراتی.

متکی شدن به یک وسیله سوم است.
حال شما کسب آگاهی کرده اید ولی اعتماد به نفس ندارید. باز هم از موضوع میترسید حالا چه باید کرد. اینجا شما میتوانید از یک شئ سوم کمک بگیرید. اگر معتقد به مذهب هستید یک دعا همراه داشته باشید و اگر نیستید یک شئ برای خود پیدا کنید که به آن اعتقاد داشته باشید. بهترین دعا برای محافظت شما در برابر اشرار (جن و پری) آیت الکرسی است. این دعا بسیار قدرتمند بوده و هیچ قدرتی آنرا نمیتواند مورد تعدی قرار دهد.

منحرف کردن ذهن خود از موضوع ترساننده است.
راه دیگر برای رفع ترس میتوانید در موقع ترسیدن حواس خود را نسبت به موضوع ترساننده منحرف کنید. مثل دعا خواندن که تاثیری ۲ برابر دارد چون هم حالت ۲ را دارد و هم این حالت را. یا آواز بخوانید یا شعر و یا هرچیز دیگری. در  بعضی موارد ترس آنقدر زیاد است که نمیتوانید این کار را انجام دهید در این موقع میتوانید از حرکتی اضافه نیز استفاده کنید مانند زدن دست روی پاها که هم صدا دارد و هم حواس شما را پرت میکند. در هر صورت هر روشی برای دور کردن حواس خود دارید از آن استفاده کنید. اگر روش خاصی دارید و فکر میکنید بدرد دیگران نیز میخورد آنرا در قسمت نظرها قرار دهید.

متکی شدن به قدرت لامتناهی خداوند است.
در موقع ترس میتوانید به عزمت قدرت خداوند فکر کنید و مطمئن باشید که در پرتوی  قدرت وی میتوانید با تمامی مشکلات بجنگید و پیروز شوید. این زمان قدرت درونی شما که خداوند در وجود شما نهاده شکوفا شده و در مقابل هر مشکلی قد علم میکند.

از تعریف یا شنیدن داستانهای ترسناک بپرهیزید.
اگر شما نسبت به داستانهای ترسناک حساس هستید هرگز آنها را گوش؛ نگاه و یا تعریف نکیند. زیرا این داستانها در اعماق وجود شما نشسته و کوچکترین حرکتی که شبیه به داستان باشد شما را آزار میدهد.

سعی کنید موضوع ترساننده را از خود دور کنید.
گاهی اوقات یک مجسمه یک آرم یک کلمه شما را آزار میدهد. شما میتوانید از اینگونه وسایل دوری نموده تا فرصتی برای مطالعه ترس خود نسبت به آن موضوع پیدا کنید. بعد از رفع ترس خود و کسب آگاهی نسبت به آن موضوع میتوانید شئ را دوباره برگردانید.

سعی نکنید آدم ترسویی جلوه نمایید. 
بعضی از افراد عادت دارند که خود را آدم ترسویی جلوه دهند تا خیلی از مشکلات را از دوششان بردارند. خواه ناخواه یک جلوه دادن در روحیاتشان تاثیر منفی میگذارد.

از تاریکی نترسید
سعی نکنید از تاریکی بترسید. برای رفع این مشکل شبها تنها بخوابید. (البته با یک چراغ خواب بسیار ضعیف). چراغ را حذف کنید. پنجره ها را بپوشانید. سعی کنید از اتاقهای تاریک قدم بزنید. (مانند زیرزمین) و کلا با تاریکی اخت بگیرید.